Mailanihidayati's Blog

Just another WordPress.com weblog

Ketenangan June 27, 2009

Filed under: Psikologi — mailanihidayati @ 7:25 am

Jiwa manusia membutuhkan saat-saat tenang, sunyi, dan damai, ketika kita dapat melupakan tekanan persaingan dan tuntutan keluarga serta teman, dan mengalami kekuatan penyembuhan dari ketenangan.
Bagaimana kita dapat menemukan waktu untuk saat-saat semacam itu di dalam dunia yang sibuk dewasa ini? Caranya sama dengan yang anda gunakan untuk menemukan waktu untuk merencanakannya, menetapkan waktu untuk itu, dan kemudian melaksanakannya. Yang terbaik adalah melakukannya setiap hari.
Salah satu metodenya adalah dengan berdoa, atau meditasi keagaman di masjid, atau di rumah anda sendiri. (Salah satu keuntungan bangun lebih pagi daripada orang lain dirumah anda adalah kesempatan yang diberikan selama beberapa menit setiap pagi untuk bersendiri dan merenung.) Bagi beberap orang, duduk sendirian beberapa menit dapat memulihkan perasaan ketenangan batin.
Metode apa pun yang anda gunakan, cobalah menemukan satu atau dua masa singkat selama setiap hari sewaktu anda dapat mengindar dari kesibukan, mundur sejenak, dan mendapatkan semacam perspektif mengenai apa yang tengah anda kerjakan. Saat-saat seperti ini dapat memberi objektivitas yang anda perlukan untuk menyingkirkan sejumlah hal yang remeh dan tidak relevan di dalam kehidupan anda sewaktu anda kembali bekerja.

Diambil dari “Sukses Anda Terletak pada Putaran Waktu” by Edwin C Bliss.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s